サ道入門

 

巷ではサウナブームらしく

 

「ととのった～！」と

 

私も言ってみたい。

 

整うとは

 

サウナ→水風呂→休憩

 

を３セット繰り返すことで

 

訪れる快感、

 

トランス状態のこと

 

・頭がパッカ～ン！と開く感覚

 

・天国にいるような感覚

 

・体毛が1本ずつ立ち上がる感覚

 

そんな感じになるらしい

 

 

 

３セットやってみましたが

 

す・す・すみません、師匠！

 

塩梅がよくわかりません･･･